Zpět Ukázka Výzva tu běží 5. den. Otevřete dnešní okénko a odškrtněte ho. Chci tuhle výzvu
mesacnavyzva.sk
Den 5 z 30 · Mírně pokročilý

30 dní pitného režimu

0%
0 / 30
splněných dní
0 sklenic
celkem vypito
0
dní v řadě

Každý den se odemkne jedno okénko. Zmeškaný den můžete dohnat později – stačí ho otevřít a odškrtnout.

Odznaky 0 získáno

Série Splněné dny v řadě – den volna sérii nepřeruší.
3 dny v řadě zatím 0 z 3
5 dní v řadě zatím 0 z 5
10 dní v řadě zatím 0 z 10
15 dní v řadě zatím 0 z 15
20 dní v řadě zatím 0 z 20
Celý měsíc v řadě zatím 0 z 30
Celkem Všechno, co máte za sebou, i z dalších měsíců.
25 sklenic ještě 25 sklenic
50 sklenic ještě 50 sklenic
100 sklenic ještě 100 sklenic
250 sklenic ještě 250 sklenic
500 sklenic ještě 500 sklenic
1 000 sklenic ještě 1 000 sklenic
Vytrvalost Dokončené měsíce této výzvy.
První měsíc zatím 0 z 1
3 měsíce zatím 0 z 3
6 měsíců zatím 0 z 6
12 měsíců zatím 0 z 12
Den

Ako na to?
  • Jedna sklenice je zhruba 250 ml, osm sklenic jsou dva litry.
  • Počítá se voda, minerálka a neslazený čaj, slazené nápoje ne.
  • První sklenici hned po probuzení, další ke každému jídlu.
  • Láhev na očích – na stole, v tašce, v autě.
  • Máš potíže s ledvinami nebo srdcem? Množství tekutin konzultuj s lékařem.